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PERSONAL TRAINING

パーソナルトレーニング

当ジムのパーソナルトレーニングは主に「トレーニングはやってみたいけど、具体的に何をどうやっていいのかわからない」や「スポーツジムには何度も入会したけど、結局続かなくて辞めてしまう」といったまずは続ける切っ掛けが欲しいという方にお勧めです。
筋力トレーニング、体重コントロール、ダイエット等、お客様のニーズに合ったトレーニングメニューを組んでいきます。

パーソナルトレーニングについて事前にお問合せください。
TEL.090-2850-9179 E-mail. trexjiujitsu2009@gmail.com

PRIVATE TRAINING

プライベートレッスン

インストラクターをブラジリアン柔術黒帯2名、プロ総合格闘家2名、レスリング国体出場者1名のから選択でき、内容もブラジリアン柔術、総合格闘技、レスリング、キックボクシングと選択できお客様のニーズに合わせたトレーニングを提供出来るようになっています。
内容や料金はインストラクター毎に変わりますので、インストラクターページでご確認ください。 女性インストラクターも在籍しています。

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NEWS

2020.07.15

初心者MMA打撃クラス〜みんな最初はそうだった〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。そういえば先日受けた新型コロナの抗体検査の結果が連絡されてきました陰性!!現状はこれ以降何も受けなくて良さそうです初心者MMA打撃クラスまずはシャドーボクシング...
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2020.07.14

オールレベルBJJ朝クラス〜女子率高め〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。先週末の記事を今(24:00)書いてます・・・何で日曜日に書かないのか???日曜日は完全OFFなので!!あと子供がいる状況で携帯触れないのです!!アンパンマン!!!!!...
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2020.07.12

オールレベルBJJクラス〜三名〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。いやー、色々なタイミングが合ってるんだと思います・・・とりあえず新規の御入会や問合せが多い・・・本当にありがとうございます!!!!オールレベルBJJクラスこの日...
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2020.07.11

オールレベルBJJクラス〜そうなんだ〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。私事ですが、保育園に送迎に行くと子供がグズってみたり荷物を道に置いてきたり道中座り込んでみたり姉妹で別々の方向へダッシュしてみたり!!勘弁してくれ!!朝からし...
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2020.07.11

パーソナルトレーニング〜お久しぶり〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。昨日は色々とバタバタでした運動のやり過ぎは分かりやすく体に返ってくるな〜、しっかりメンテナンスしないと!!パーソナルトレーニング半年ぶりくらいにパーソナルトレ...
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2020.07.10

オールレベルBJJクラス〜一番安全〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。本日は朝からバタバタ!!昼過ぎから練習やら検査と色々で時間に追われてます!!オールレベルBJJクラスこの日はカリキュラム14バックの展開でした!!柔術でもMMAでも一...
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2020.07.10

オールレベルBJJ朝クラス〜自分が何が出来ないか〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。本日初めて試合前の検査項目に増えた新型コロナ関係の検査を受けてきます!!東京は200人超・・・中止も無い判断ではないかな〜とオールレベルBJJ朝クラスこの日はカリキ...
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2020.07.09

キッズBJJクラス〜どうたら良いのか?〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。おー!!問い合わせがまたあった!!明日7/10の体験会三名さまの御予約です!!キッズBJJクラスまずはベーシックムーブ大人も子供もココからスタート!!怒られて〜・・...
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2020.07.08

オールレベルノーギクラス〜時のオカリナ〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。やっと出来上がったトレーニングに使うアイテム、届いたので一個前のブログにもテンション上がるーとか書いてましたが・・・持ってくるの忘れました・・・自分が嫌です。...
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2020.07.08

ジュニアBJJクラス〜何処にでもある技術〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。小さな事ですが、ジムのアイテムが届いた!!自分のテンションが上がります!!ジュニアBJJクラスこの日のジュニアBJJクラスはカリキュラム11・・だったっけ?のハーフガ...
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2020.07.08

オールレベルノーギ朝クラス〜この発想が良くない〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。月曜の朝はノーギの日!!オールレベルノーギ朝クラス朝クラスは先日御入会いただいた新メンバーさんが参加されていたのでカリキュラムを!!STEP1 立技でした!!よくあ...
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2020.07.07

初心者MMA打撃クラス〜肘〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。またお問合せが!!素敵!!この勢いに乗って行こう!!初心者MMA打撃クラスまずはシャドー!!ボクシング、キック、MMA自分のやる種目に合わせたシャドーをやっていきま...
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2020.07.07

オールレベルBJJ朝クラス〜お察し下さい〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。オールレベルBJJ朝クラス週末は朝から柔術なんていかがでしょう??週末の朝クラスは色々なメンバーさんが居て面白いです新規のメンバーさんもここに加わって賑やかにな...
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2020.07.07

オールレベルBJJクラス〜新メンバー×2〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。このところ以前問合せをいただいた方や体験していただいた方が入会してくれる人が増えてきてます!!嬉しい!!!!オールレベルBJJクラスこの日は2クラスシステム!!...
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2020.07.07

キッズBJJクラス〜心外だな〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。大雨が!!福岡市内も警戒レベル3にちょっと色々考えようキッズBJJクラスまずは基礎運動から〜写真を忘れていましたが、内容はクローズドガードからアームロックとヒップ...
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2020.07.06

オールレベルBJJクラス〜感動だ!!〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。雨が凄いですね熊本県の水害に被災された皆様、福岡、佐賀も次々と警報が出ています、早め早めの命を守る行動を優先しましょう!!オールレベルBJJクラス最近このクラス...
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2020.07.06

オールレベルBJJ朝クラス〜朝新メンバー〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。最近は朝のクラスにもパラパラとメンバーが増えてきました!!良い事!!やってる事が大事ってこういう事なんですねオールレベルBJJ朝クラスこの日から奥に見える黒道着...
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2020.07.06

アドバンスドBJJクラス〜そっちに行っちゃう〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。今日から娘の保育園の水遊びが始まりましたが、そんなに濡れたけりゃ外で立ってろ!!と言うような状況ですねもちろんやらないでしょうが保育園では沢山の子供がプールバ...
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2020.07.05

キッズBJJクラス〜楽しいが一番でいいのかもね〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。どーにか先週の分を終わらせたいと頑張っておりますキッズBJJクラスクラス前のボール遊びが一番楽しい時間みたいです笑んー、それはそれで良いけども何か違うな高学年側...
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2020.07.05

オールレベルノーギクラス〜道着で出来る事は!!!〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。最近は徐々にですがノーギにも参加者が!!ノーギクラスデラヒーバの展開!!ノーギだろうがなんだろうが出来るようになりましょう!!もちろん道着の有無で動きが多少変...
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2020.07.04

ジュニアBJJクラス〜大人の常識〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。ジュニアBJJクラスこの日から先日体験に来てくれた子が新メンバーとして加わってくれました!!内容はSTEP12・・・11?上四方固の展開です横文字で言うとノースサウスポ...
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2020.07.04

オールレベルノーギ朝クラス〜+にする〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。月曜の朝はノーギ!!オールレベルノーギ朝クラス古参の会員さんと練習!!「ノーギと道着の練習で大事な事はいかにどちらの技術を双方に対して+にして行けるか」という...
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2020.07.03

オールレベルBJJ朝クラス〜謎の解き方〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。本日(7/3)20:00〜の夜のクラスには以前体験&出稽古に来てくれたお二人が入会に来てくれると連絡が!!出稽古さんに関しては仕事で福岡に来るそうで、そこでTーREX柔...
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2020.07.02

オールレベルBJJクラス〜体験さん〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。腰、首、背中、諸々痛い・・・38歳だものでも余生をしっかり楽しむ為に最近はストレッチがマイブームです誰か脊柱起立筋下部のストレッチ教えて!!オールレベルBJJクラ...
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2020.07.02

キッズBJJクラス〜楽しく練習〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。新型コロナの感染者が東京で100人を超えたようです・・・んー、大丈夫なのか????キッズBJJクラス始めはいつも通りのベーシックムーブからスタート!!この日は小学生...
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2020.07.01

オールレベルBJJクラス〜思った事は思った時に〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。新規の会員さんが入会してくれました・・・と言うわけでプレゼント道着の注文うん、本当はある程度の枚数をジムにストックしていたらいいんだろうけど・・・ね〜笑オール...
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2020.07.01

オールレベルBJJクラス〜理屈を理解する〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。おー、一人連絡から御入会頂けました・・・コレがキャンペーンパワーなのか・・・道着プレゼント残り6人ですオールレベルBJJクラス中学生が参加!!中学校一年で外国人の...
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2020.06.30

オールレベルBJJ朝クラス〜年内には〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。TーREX柔術アカデミー、シャワーあるのですが以前良く来る出稽古さんに「結構遠くに帰るのに何でシャワー浴びて帰んないの?家のシャワーじゃないと駄目派?」と聞いたと...
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2020.06.30

アドバンスドBJJクラス〜精神と時の部屋〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。アドバンスドBJJクラスこの日は紫帯の彼とマンツーコロナ自粛でOFFしてしまった体を叩き起こしたいとの事TーREX柔術的精神と時の部屋へいらっしゃい笑フルスロットルで走...
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2020.06.30

キッズBJJクラス〜残り7人〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。入会キャンペーンですが、今現在3名入会予約状態で道着プレゼントは残り7人となりました・・・私は知ってましたが・・・柔術楽しいみたいです!!キッズBJJクラスクラス...
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2020.06.29

ジュニアBJJクラス〜体験くん〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。ジュニアBJJクラスこの日のジュニアBJJクラスには体験の子が参加!!メンバーの子達が通うラグビーチームのチームメイトだそうですが、とりあえずデカかった!!内容はST...
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2020.06.29

オールレベル朝ノーギクラス〜力めないから〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。また先週の月曜の記事書いてます笑オールレベルノーギ朝クラス月曜の朝はノーギの日!!どうにかココを定着させたい!!荷物も少なくていいし、凄く面白い種目なんですけ...
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2020.06.28

美文字教室再開

毎週土曜日17:00〜18:00✨後藤石楓先生による美文字教室開催しております😊自粛明けての初参加🙌その割にはvery good頂きました🙌なんでもいいので大人な習い事始めてみませんか😊TーREX柔術アカデミーでは2020年も一般&キッズメンバ...
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2020.06.26

初心者MMA打撃クラス〜モーションが〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。土曜日の夜は打撃!!初心者MMA打撃クラス初心者クラス・・・プロデビュー戦が流れたのと空手有段者7月から復帰しますという連絡も数名から頂いたので初心者さんにはもっ...
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2020.06.26

オールレベルBJJ朝クラス〜脚関節〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。オールレベル朝BJJクラス内容はカリキュラムSTEP・・・の何かですが、脚関節!!膝十字やアンクルホールドは茶帯以上でOKな技術ですが、茶帯になったから練習する物でも...
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2020.06.25

オールレベルBJJ夜クラス〜最初に覚える〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。先週の金曜日のクラス今週の金曜日はキャンペーン最初の体験会!!オールレベルBJJクラスこの日はカリキュラムのSTEP6Guard of Guardのクローズドガード!!ブラジリア...
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2020.06.25

キッズBJJクラス〜反復練習の日〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。書いても書いても追いつけないそして記憶からも消えつつある笑キッズBJJクラスこの日は四年生以上を弥生先生の担当!!打込みクラスだったみたいです!!私は奥で一年生...
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2020.06.24

オールレベルBJJ夜クラス〜ルールを守る事は大事〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。思い出した!!コレはまさに先週の木曜日!!今日だ!!いや、明日だ!!既に曜日の感覚がおかしい!!!!オールレベルBJJクラスこの日は中学生が金曜とは別の大人クラ...
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2020.06.22

入会金無料&道着プレゼントキャンペーン!

こんにちわ女将です😊コロナ自粛も明け、日常に戻りつつありますね。と言っても換気、消毒は徹底して行っております!安心してお越し下さい!さて最近よく聞きますね・・・コロナ太り🐷自粛中に体重増えてませんか?私は増えました!笑そりゃー大層増えまし...
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2020.06.21

オールレベルBJJ夜クラス〜知っておく事が大事〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。も〜いつのクラスかも分からなくなってきましたが・・・書き続けますwオールレベルBJJクラスこの日はカリキュラムの・・・STEPは忘れましたがガブりの展開でした!!ココ...
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2020.06.21

オールレベルBJJ朝クラス〜体験さん!!〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。コロナ開けからは確定で行なっている月、水、土の11:00〜の朝クラス!!オールレベルBJJ朝クラスこの日はコロナ閉鎖開け最初の体験さんが!!・・・ん?何か見た事ある!...
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2020.06.21

アドバンスドBJJクラス〜それなりにやるとそれなりに楽しい〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。本日は火曜日!!ブログ更新してて気付きました・・・コレ先週の火曜日や!!!!一週間って・・・笑アドバンスドBJJクラスこの日のアドバンスド(色帯)BJJクラスはカリキ...
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2020.06.21

キッズBJJクラス〜基礎だけかも〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。これ書いたらキャンペーンの記事書こう!!キッズBJJクラス火曜、金曜18:30〜は小学生を対象にしたキッズBJJクラス!!低学年から高学年まで色々いますが、基礎からしっ...
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2020.06.21

初心者MMA組技クラス〜月曜日は〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。月曜はジュニアクラス以外は道着を着ない日と決めています!!初心者MMAクラス(組技)この日は朝クラスにも来た会員さん(黄色い方)が頑張っていました!!朝ノーギクラス...
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2020.06.21

ジュニアBJJクラス〜スポンジ野郎〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。日常業務とブログ更新が追いつかない!!笑でも頑張りますジュニアBJJクラス月曜18:30〜は中学生を対象にしたジュニアBJJクラスを開催中最近はテクニックを再構築したカ...
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2020.06.19

初心者MMA打撃クラス〜持ってない男〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。土曜日の夜は初心者MMAクラス初心者さんへ打撃の基礎や、MMA(総合格闘技)での打撃の話しを教えていきます!!が、このクラスの主要メンバーは休会継続メンバーが多いので...
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2020.06.18

オールレベルBJJ朝クラス〜道場は・・・〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。本日私ナカムラも出場するPANCRASE316のポスターが発表されましたちょっと大きく写ってる!!!!一枚大事に取っとこう笑オールレベルBJJ朝クラス土曜日の朝はいつもの古...
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2020.06.17

6/12 オールレベルBJJクラス〜同じ趣味を持ってると仲良くなれます〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。日曜日は17Liveで開催された私ナカムラも参戦するPANCRASE317Live配信に参加させていただきました!!聴いていただけましたでしょうか?????出てるこちらはなかなか...
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2020.06.15

6/12 キッズBJJクラス〜低学年も頑張る〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。色々な申請の不備の連絡が来てます・・・再提出面倒くさい笑キッズBJJクラス相変わらず懸垂に挑む兄弟!!頑張れ〜お兄ちゃんは自分より重たいケトルベルとも格闘!!と...
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2020.06.15

6/10 オールレベルBJJクラス〜ストライプ〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。最近のキッズ以外のクラスでは新しくなったカリキュラムを使用しています!!オールレベルBJJクラスが、新しいステップの何晩目だったかは、まだ動きと番号がリンクして...
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2020.06.14

6/9 オールレベルBJJクラス〜出稽古さん〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。この日の夜クラス(オールレベルBJJクラス)には出稽古さんが来て来てくれました以前TーREX柔術でインストラクターをしていたヤックル真吾が地元宮崎で開いているサークル...
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2020.06.12

6/9 キッズBJJクラス〜梅雨入り〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。九州北部も昨日より梅雨入りしましたこれから大雨や何かも増えてくると思うので、皆さんお気をつけください!!キッズBJJクラス相変わらずクラス前の遊びは楽しそうです...
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2020.06.11

6/8 ジュニアBJJクラス〜楽しんだもん勝ち〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。ジュニアBJJクラスのメンバーも二回目にしてだいぶ慣れて来た様子で色々やっていってますジュニアBJJクラス始めは大人と一緒のベーシックムーブからスタート!!この日は...
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2020.06.11

6/8 朝ノーギクラス〜そうなる〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。月曜日の朝11:00〜はノーギノーギクラスが!!本来は4月からの予定でしたが、コロナ閉鎖もあり6月のジム再開からスケジュールが変わったので、こうなる!!笑まー、マ...
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2020.06.10

6/6 初心者MMA 打撃クラス〜持っている男〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。来月に控えたPANCRASE 316気付けばトップ写真に載せてもらえてました!!ヤッタネ!!頑張ります!!!!!!トレーラー動画はコチラPANCRASE316 Trailre初心者MMAクラス...
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2020.06.08

6/5 オールレベルBJJクラス〜色々合流〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。オールレベルBJJクラスこの日はまだ女子BJJは再開していなので、女性メンバー&インストラクターもこちらに参加でした!!更にキッズクラスを卒業した中学生達が初め...
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2020.06.08

6/5 キッズBJJクラス〜じゃんけん〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。キッズクラス前に懸垂を試みる四年生そのままやると危ないよ〜と一応言いますが特に止めはしません・・・それも勉強かなと痛い思いとか恐い思いも大事!!キッズBJJクラ...
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2020.06.04

夜ヨガスタート!

いよいよAIKA先生の夜ヨガが始まりました🧘♀毎週水曜日19:30〜20:30☝自粛生活で縮こまった体がシャキンとなったような気がします✨夜はよく寝れますよー😊前日までの完全予約制、定員4名、消毒、換気を徹底して参りますので安心してご参加下さ...
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2020.06.04

6/2 キッズクラスBJJクラス〜カバ〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。前日のジュニアBJJクラスに続きキッズBJJクラスも再開クラス前に遊び子供達の姿は常に元気をもらえます!!キッズBJJクラスベーシックムーブからスタートちゃんとみんな...
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2020.06.03

6/1 ジュニアBJJクラス〜再開〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。遂に!!長い長いコロナ閉鎖が終了し、道場が再開しました!!ジュニアBJJクラス本当は4月から始まる予定だったジュニアBJJクラスこちらは中学生を対象にしたクラスです...
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ACADEMY DATE

OPEN 10:00 - CLOSE 22:00

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PHONE:090-2850-9179
休館日:毎週日曜日