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PERSONAL TRAINING

パーソナルトレーニング

当ジムのパーソナルトレーニングは主に「トレーニングはやってみたいけど、具体的に何をどうやっていいのかわからない」や「スポーツジムには何度も入会したけど、結局続かなくて辞めてしまう」といったまずは続ける切っ掛けが欲しいという方にお勧めです。
筋力トレーニング、体重コントロール、ダイエット等、お客様のニーズに合ったトレーニングメニューを組んでいきます。

パーソナルトレーニングについて事前にお問合せください。
TEL.090-2850-9179 E-mail. trexjiujitsu2009@gmail.com

PRIVATE TRAINING

プライベートレッスン

インストラクターをブラジリアン柔術黒帯2名、プロ総合格闘家2名、レスリング国体出場者1名のから選択でき、内容もブラジリアン柔術、総合格闘技、レスリング、キックボクシングと選択できお客様のニーズに合わせたトレーニングを提供出来るようになっています。
内容や料金はインストラクター毎に変わりますので、インストラクターページでご確認ください。 女性インストラクターも在籍しています。

プライベートレッスンの
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NEWS

2022.05.27

オールレベルBJJ朝クラス〜成長〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。オールレベルBJJ朝クラスこの日の内容はカリキュラム4四角ポジションからの色々でしたインストラクターの大城のカリキュラム研修の見せ場ですが、思った以上にしっかりや...
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2022.05.27

アドバンスドBJJクラス〜答えは意外なところに〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。アドバンスドBJJクラスこの日は担当の後藤インストラクターに代わり、ナカムラが担当疑問にもあった色々なシチュエーションでの腰切りパスの話しでした同じ事をやってる...
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2022.05.26

キッズBJJクラス〜コミュ力〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーです。担当の大城先生のレポートです。キッズBJJクラス二階この日は、大勢の出稽古キッズ達の参加があったので、久しぶりの二階クラス開放!タックルからのテイクダウンの練習をしました!年長さんから小...
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2022.05.26

キッズBJJクラス〜みなさんおめでとう〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。キッズBJJクラスこの日は姉妹ジムの直方寝技研究会より沢山の出稽古ちゃんが来てくれました大きなお姉ちゃんの後ろに隠れながら体操する小さな子の姿が可愛かったですね...
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2022.05.24

オールレベルBJJ朝クラス〜白青紫茶黒〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。オールレベルBJJ朝クラスこの日はカリキュラム8サイドポジションからの色々でした!!この日は白青紫茶黒と全色の帯色が揃っていましたね何だか壮観でした!!スパーリン...
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2022.05.24

キッズBJJクラス〜目的意識〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。キッズBJJクラスこの日は基本的なサイドポジションからの腕十字の練習この腕十字で先日の試合で初勝利をあげたメンバーもいました!!子供から大人までずっと使い続ける...
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2022.05.24

オールレベルBJJクラス〜克服出来るかも〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。オールレベルBJJクラスこの日はカリキュラム2スパイダーガードの展開でした最近入会されたメンバーさんは経験者さんですが、カリキュラムをやりたいと言っていただけたの...
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2022.05.23

土曜初心者MMA打撃クラス〜パワフル〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーです。KJ担当土曜初心者MMA打撃クラスのレポートです!土曜初心者MMA打撃クラスミット打ち!80kg越えの会員さんのミット打ちがパワフルでした!この日のテクニックはミドルキックのキャッチからテイクダウ...
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2022.05.20

オールレベルBJJクラス〜華やか〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。オールレベルBJJクラスこの日はカリキュラム2 スパイダーガードのお話し!!女性メンバーさんも随分動きが色々小慣れてきていますね!!自分の動きが出来てきた感じです...
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2022.05.20

ジュニアBJJクラス〜立つ〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーです。担当の大城インストラクターのレポートです。ジュニアBJJクラスこの日は、先週末の柔術の試合や雨が重なって参加者が少ないクラスでした!マンツーマンだったので、色々ディスカッションをして、普...
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2022.05.20

アドバンスドBJJクラス〜本来は〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーです。アドバンスドBJJクラスこの日はアドバンスドBJJクラスですが新入会のメンバーさんがいたのでナカムラによるカリキュラムの1でしたとはいえ本来は後藤インストラクターのクラスなので、終盤に残った...
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2022.05.19

キッズBJJキッズ〜ストライプ〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。キッズBJJクラスこの日は試合中にあったシチュエーションの復習でした高学年の子達はみんなほぼ出来る展開でしたが、この後にやったリバースハーフからのバックキャッチ...
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2022.05.19

5月15日のT-REX BJJ TRAO GIG 04

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。5/15は佐賀県基山町と福岡県福岡市でブラジリアン柔術と総合格闘技のイベントが開催されたのでバタバタとしていましたTORAO GIG 04午前のキッズ柔術からバタバタと移動し...
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2022.05.17

5月15日のT-REX BJJ SJJJF九州国際柔術選手権2022

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。5/15は佐賀県基山町と福岡県福岡市でブラジリアン柔術と総合格闘技のイベントが開催されたのでバタバタとしていましたSJJJF九州柔術選手権2022基山町で開催された柔術の...
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2022.05.17

初心者MMA打撃クラス〜出稽古さん〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。初心者MMA打撃クラスこの日は翌日の修斗福岡大会のスタッフの方が出稽古に来てくれました色々な理由で行った地域のジムに出稽古に行く、格闘技あるあるですね〜少...
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2022.05.17

オールレベルBJJ朝クラス〜体験さん〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。オールレベルBJJ朝クラスこの日は体験の方が来てくれました!!仕事で福岡に来られたそうですが、以前居た地域でやられていたそうですこの日の内容からカリキュラム8 ア...
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2022.05.16

キッズBJJクラス〜出稽古ちゃん〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。キッズBJJクラスこの日は姉妹道場の直方寝技研究会さんから三名の出稽古ちゃんが来てくれました試合直前な事もあり立技の練習をしました!!テーマは「試合ではテイクダ...
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2022.05.13

オールレベルBJJクラス〜なろうとしないとないとなれない〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。オールレベルBJJクラスこの日はカリキュラム11 上四方固の色々でした!!上四方固(ノースサウスポジション)はパスガードの「際」でもっと狙っていくといいのになーと思う...
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2022.05.13

BJJフィットネスクラス〜色々あって〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。BJJフィットネスクラスこの日のフィットネスクラスは、色々あって(インストラクターの筋肉痛)軽めの運動強度で!!とか言っていましたが、結局みんな汗だくでした笑この...
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2022.05.12

オールレベルBJJ朝クラス〜基礎です〜

 福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。オールレベルBJJ朝クラス朝クラスは下からの得意技を作りたい!!というリクエストに応えてみました!!どんな技術も得意技にする為には、きちんとした手順で基本...
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2022.05.12

キッズBJJクラス〜シンプルに〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。キッズBJJクラスこの日は草刈スイープの練習!!出来るだけキッズクラスのうちはシンプルに考え方を覚えるようなテクニックを中心に教えています!!今週末に試合を控え...
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2022.05.12

初心者MMA組技クラス〜わからない〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーです。KJ担当月曜初心者MMA組技クラスのレポートです!今日はMMA組技クラスに数回しか来られたことがない会員さんからノーギのときにどう動いて良いかわからないとの質問があったのでまずは自分がスタンド...
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2022.05.12

初心者MMA打撃クラス〜試合に向けて〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーです。土曜初心者MMA打撃クラスのレポートです!今日もまずシャドーから!次にミットの持ち合い!最近入会された会員さんも初めてのミットを受ける側を体験してもらいました!受ける側もディフェンスの練...
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2022.05.02

キッズBJJクラス〜兄弟姉妹〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。キッズBJJクラスGWに入ったからか、やはり少なめでしたね!!想定内です!!この日は前回お休みだった1、2年生が来ていたので前回の復習&+α高学年生はさらに前回やら...
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2022.04.29

キッズBJJクラス〜出稽古〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。キッズBJJクラスこの日はバックチョーク!!低学年の子達はまずは形を覚える事がテーマ!!少しい大きなメンバーはバックテイクのパターンでアームドラッグとカラードラ...
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2022.04.29

初心者MMA組技クラス〜担当クラス〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。初心者MMA組技クラスこの日はヒールフックを深掘りしてみました!!BJJ専門の一般会員さんだと馴染みの薄いテクニックですが、出来るとやっぱり楽しいので色々なヒールフ...
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2022.04.29

ジュニアBJJクラス〜出稽古くん〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーです。担当の大城インストラクターのレポートです。ジュニアBJJクラスこの日は、出稽古のジュニア達が参加してくれました!同世代のメンバーが少なく、スパーリングも大人の人達とやっているとのこと!せ...
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2022.04.29

オールレベルBJJ朝クラス〜アクロバティック〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーです。担当の大城インストラクターのレポートです。オールレベルBJJ朝クラス代表が諸事情で不在だった為、大城が代行しました!この日は、かっこいい技を!ということで、引き込み腕十字の練習をしました...
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2022.04.25

初心者MMA打撃クラス〜楽しそうでした〜

土曜初心者MMA打撃クラスのレポートです!初心者MMA打撃クラスこの日もまずシャドーから!新メンバーさんは基本的なステップとジャブやストレートの打ち方をやりました!ミットの持ち合い!そして技術練習!内容はパーリングからのリターンをやりました!しっかりやりこん...
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2022.04.25

キッズBJJクラス〜新しい動き〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。キッズBJJクラスこの日はベーシックな腕十字の練習新年度になり少しクラスの進行方法を変えていますキッズのうちはシンプルな技術をしっかり作り込みます!!高学年メン...
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2022.04.22

オールレベルBJJクラス〜いつもと違う〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。オールレベルBJJクラスこの日は体験さんが二名参加されていましたそー言えば最近問い合わせがよくあっていますね〜レディースメンバーも参加レディースクラス以外...
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2022.04.21

BJJフィットネスクラス〜こちらも勉強〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーです。BJJフィットネスクラスこの日のフィットネスクラスはエビ多め!!エビ、座りエビ、コレにテクニックスタンドアップを混ぜていくと消費カロリーも上がっていきますね〜この日もZOOMオンライン...
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2022.04.20

キッズBJJクラス〜2.5クラス〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。キッズBJJクラスこの日は2.5クラス体制!!新しい高学年側は三角絞めでした三年生達はまずはしっかり三角絞めの形をしっかり覚える事が大事です!!4〜6年生は今日...
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2022.04.20

初心者MMA打撃クラス〜フェイスオフ〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーです。担当KJのレポートです!初心者MMA打撃クラス今日もまずはシャドーから!そしてミットを持ち合いました!その後は技術練習でタックルフェイントからのオーバーハンドをやりました!MMAなので組と打撃...
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2022.04.19

ジュニアBJJクラス〜2点〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。ジュニアBJJクラスいつもは大城先生担当のジュニアBJJクラスMMAの試合明けでお休みの為、ナカムラが代行しましたこの日はハーフガードからのスィープを練習この日のテー...
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2022.04.18

キッズBJJクラス〜わかる事〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。キッズBJJクラスこの日は二クラスで練習少し難しいアンクルピックの練習動きは単純なんですが、条件が揃うとうまく決まるテクニックなので、その条件を理解する事が大事...
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2022.04.14

BJJフィットネスクラス〜オンライン〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。BJJフィットネスクラスクラス化二回目、レギュラーメンバーも参加してしっかりやってます!!そしてこの日はお試しでZOOMを使ってオンラインクラスをやってみましたいい...
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2022.04.14

キッズBJJクラス〜新しい姿〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。キッズBJJクラスこの日はタックルの練習!!シングルとダブルの組合せでした!!柔術だからって寝技だけじゃないです!!立技もしっかりやりましょう!!一年生メンバー...
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2022.04.14

初心者MMA組技クラス〜筋トレトーク〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。初心者MMA組技クラスこの日のテーマはタックルを切る!!しっかり相手に体重を預ける為の足の位置が大事でしたね途中筋トレトークで脱線してました笑スパーリングでは試...
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2022.04.14

ジュニアBJJクラス〜お久しぶり〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーです。担当の大城インストラクターのレポートです。ジュニアBJJクラスこの日は、お久しぶりのジュニア達も参加!最終学年になり、中学も三年生になり色々と忙しそうですが柔術も頑張るそうです!!テクニ...
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2022.04.14

初心者MMA打撃クラス〜体験さん〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーです。担当の大城インストラクターのレポートです。初心者MMA打撃クラスこの日は、体験の方が来られていました!悩んでようやく決心がついて、体験に来られたとのこと!最初は、僕も含め皆さん同じですね...
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2022.04.14

オールレベルBJJ朝クラス〜勇気を持って〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーです。担当の大城インストラクターのレポートです。オールレベルBJJ朝クラス代表がセミナーで不在の為、大城が代行しました。土曜の朝クラスらしく、皆さんゆっくり集まって始まりました!この日は、クロ...
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2022.04.12

キッズBJJクラス〜基本的な事〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。キッズBJJクラスブログの更新をすっかり忘れていた、一個前のキッズBJJクラス!!!!セミナーに行ったりしていたもので!!!!ごめんなさい!!この日は全員で一階フロ...
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2022.04.08

BJJフィットネスクラス〜初回〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。BJJフィットネスクラス4月よりBJJフィットネスクラスというクラスでやっていく元ドリルクラス!!初回はレギュラーメンバーではないメンバーさんが脚の手術を行ったため...
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2022.04.07

オールレベルBJJ朝クラス〜そんなふうには動かない〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。オールレベルBJJ朝クラスこの日は朝のレギュラーメンバーさんがお休みだったので何だかんだでスパーリングメインの練習でした近々お仕事でお世話になるメンバーさんスパ...
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2022.04.07

キッズBJJクラス〜新しい仲間〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーです。担当の大城先生のレポートです。ジュニアBJJクラス二階キッズ達の参加も増えて、新しく入った仲間もいるのでこの日から二階クラスに分かれました!お久しぶりだったり、新しく入ったキッズもいるの...
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2022.04.07

キッズBJJクラス〜昇帯〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。キッズBJJクラス年度も変わり久々にたくさんのメンバーが集まってくれましたベーシックムーブの後は久々に2フロアに分かれの練習!!この日から加わった低学年新メンバー...
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2022.04.07

アドバンスドBJJクラス〜伝える〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーです。担当後藤インストラクターのレポートですアドバンスドBJJクラスこの日は、クローズドガードからの展開でした。コムロックなどの極めについて、いくつかのバリエーションを行いました。途中、代表か...
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2022.04.07

ジュニアBJJクラス〜補強〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーです。担当の大城インストラクターのレポートです。ジュニアBJJクラスこの日から、ジュニアクラス再開しました!とは言っても、今年度中学3年生のジュニア達は何かと忙しく参加人数は少なめでした!今は春...
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2022.04.06

初心者MMA組技クラス〜楽しそうに投げられる〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーです。担当インストラクターKJのレポートです初心者MMA組技クラス今日は最初にスタンドバックからの崩しをやりました!ボディクラッチからの崩しから襷掛けの状態での崩しまで!襷掛けでの崩しで使う体さ...
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2022.04.04

オールレベルBJJ朝クラス〜衝動買い〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。オールレベルBJJ朝クラスこの日はシッティングガードとタックルの話し!!タックル=テイクダウンではないという話しでしたねスパーリングではクラスでやった部分にフォ...
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2022.04.04

オールレベルBJJクラス〜出来る限り〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。オールレベルBJJクラスこの日はスパーリングメインの練習先月MMAの試合だった二人も、もう元気に練習しています!!新年度が始まり進学、就職程の変化ではないにしても、...
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2022.04.03

キッズBJJクラス〜そーなる遊び〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。キッズBJJクラスこの日は参加メンバーがほぼ6年生だったので少し難しい内容で!!ニーオンザベリーから襟絞めでした!!昔からキッズクラスでは私の思うところあって襟絞...
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2022.04.02

BJJドリルクラス〜クラス化します〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。BJJドリルクラス三月最後のドリルクラスストレッチからスタートタックルドリルから〜4月よりドリルクラスは毎週水曜19:00〜クラス化します!!クラス名も少...
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2022.04.01

2022年度 TーREX柔術アカデミー バナースポンサー様の紹介

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーです。本日より2022年度が始まりました本年度のバナースポンサー様のご紹介ですABEL 様@sweets.candy.abelhttp://www.abel-sweets.jp/MG製作所 Ubuntu 様@mg_ubuntuhttp://mg-ubuntu.shop/NINE CARZ 様@ni...
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2022.03.31

オールレベルBJJ朝クラス〜ストライプ〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。オールレベルBJJ朝クラスこの日の内容はカリキュラム1立技の展開でした!!出稽古さんが二名来てくれていましたね会員さんが先日の試合で感じた部分にスポットを当てた内...
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2022.03.31

アドバンスドBJJクラス〜やせる&強くなる〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーです。アドバンスドクラス担当後藤のレポートです!!アドバンスドBJJクラスこの日は、『やせる&強くなる』をテーマに、代表と一緒に動きの質を変えていくための練習をしました!!今回の動きを意識的...
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2022.03.31

キッズBJJクラス〜こんなの!!〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。キッズBJJクラスこの日のキッズBJJクラスは人数が少なめだったので1、2年生の低学年と4〜6年の高学年に分かれて指導低学年組には体験君が来てくれていたので、ざっ...
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2022.03.29

初心者MMA組技クラス〜失敗って何?〜

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。初心者MMA組技クラスこの日はカリキュラム8を使ったレッスン「ヒップスローがトライするところまで行けない」という疑問お悩み相談でしたやってる人はポンとやってる印象...
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2022.03.29

3/20〜3/21のTーREX柔術アカデミー

福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーのナカムラです。一週間以上経ってしまったので書くか迷いましたが、書くと言ったのでちゃんと書きましょう!!連休中日の3/20随分久しぶりのJBJJF主催の福岡市で開催されるブラジリアン柔術の大会!!九...
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ACADEMY DATE

OPEN 10:00 - CLOSE 22:00

福岡県福岡市東区馬出2-2-14
PHONE:090-2850-9179
休館日:毎週日曜日